Vondt i ryggen? En kiropraktor kan være en effektiv vei til lindring. Som en del av den norske primærhelsetjenesten har de selvstendig diagnose- og behandlingsansvar, noe som betyr at du ikke trenger henvisning fra lege for å få time.

Dette kan du forvente hos kiropraktoren:

Grundig undersøkelse: Kiropraktoren kartlegger årsaken til smertene og kan ved behov henvise direkte til røntgen eller MR, samt sykmelde pasienter i opptil 12 uker.
Behandlingsteknikker: Den mest kjente metoden er leddmanipulasjon (ofte med en "knekkelyd"), som har dokumentert effekt på å gjenopprette funksjon og redusere smerte. De bruker også bløtvevsbehandling, mobilisering og triggerpunktbehandling.
Helhetlig oppfølging: Behandlingen kombineres ofte med spesifikke øvelser, treningsråd og veiledning om ergonomi for å hindre at smertene kommer tilbake.
Økonomisk støtte: Du får automatisk refusjon fra Helfo for en del av behandlingskostnaden når du går til en autorisert kiropraktor.

Effekt og trygghet

Forskning viser at kiropraktisk behandling gir god smertelindring for de fleste med akutte ryggplager og kan bidra til raskere retur til jobb og hverdag. For langvarige smerter kan regelmessig vedlikeholdsbehandling bidra til færre "vonde dager". Bivirkninger er som regel milde og forbigående, som for eksempel lokal ømhet eller stølhet det første døgnet etter behandling.

Ryggsmerter

Smerter i bekken og lyske kan ha mange ulike årsaker. Plagene kan komme fra bekken, korsrygg, hofte, muskler og sener rundt lysken, eller oppstå etter overbelastning og idrettsskader. Derfor er det viktig å undersøke hele området for å finne ut hva som kan være årsaken til smertene.

Hos Kiropraktorklinikken i Harstad starter vi med en grundig undersøkelse av korsrygg, bekken, hofte og lyske. Vi vurderer blant annet bevegelighet, muskelstyrke, funksjon og hvilke bevegelser som fremprovoserer smertene.

Behandlingen tilpasses årsaken til plagene og kan blant annet bestå av:

manuell behandling og mobilisering
behandling av muskulatur og bløtvev
tilpassede øvelser og styrketrening
råd om aktivitet og belastning
rehabilitering etter skade
gradvis opptrening tilbake til arbeid, trening og idrett

Ved lyskesmerter hos aktive og idrettsutøvere vurderer vi også belastningen fra løping, fotball, styrketrening og aktiviteter med raske retningsforandringer.

Bekkenrelaterte smerter kan også oppstå under graviditet. Behandlingen tilpasses den gravide og kan omfatte skånsom manuell behandling, øvelser og råd om aktivitet og belastning. Flere kiropraktorklinikker har egne tilbud for gravide med bekkenplager.

Målet er å redusere smerter, bedre funksjonen og hjelpe deg tilbake til en aktiv hverdag.

Har du smerter i bekken, hofte eller lyske, kan du kontakte Kiropraktorklinikken i Harstad for en vurdering.

Bekken og lyskesmerter

Hodepine er en av de vanligste plagene vi ser hos kiropraktoren i Harstad. Mye hodepine har sammenheng med spenninger og feilfunksjon i nakke og øvre del av ryggen, ofte forsterket av stillesittende arbeid, dårlig arbeidsstilling eller stress.

Hos Kiropraktorklinikken starter vi alltid med en grundig kartlegging av sykehistorien din og hvordan hodepinen oppleves – hvor ofte, hvor lenge og hva som ser ut til å utløse den. Deretter gjør vi en klinisk undersøkelse av nakke, øvre rygg og bevegelsesmønster for å finne mulige sammenhenger mellom hodepinen og feilfunksjoner i muskel- og skjelettsystemet.

Behandlingen tilpasses den enkelte, og kan bestå av leddbehandling, mykdelsbehandling og øvelser for å avlaste nakke og skuldre. Målet er ikke bare å lindre den akutte hodepinen, men å redusere hyppighet og styrke over tid, samt gi deg verktøy for å forebygge nye episoder – for eksempel gjennom arbeidsstilling, tøying og styrketrening.

Hvis du har migrene, kan kiropraktisk behandling for mange være et nyttig supplement, særlig når spenninger i nakke og skuldre bidrar til å trigge anfall.

Vanlige symptomer vi ser på:

Spenningshodepine
Hodepine som starter i nakken
Migrene med nakkerelaterte triggere
Hodepine knyttet til stillesittende arbeid

Hodepine, migrene og tinnitus

Skuldersmerter kan komme snikende over tid, eller oppstå brått etter en belastning, en skade eller en feilbevegelse. Uansett årsak kan skuldersmerter gjøre enkle hverdagsbevegelser – som å løfte armen, kle på seg eller sove på siden – overraskende vanskelige.

Hos Kiropraktorklinikken i Harstad undersøker vi skulderen grundig, både isolert og i sammenheng med nakke og øvre rygg, siden mange skulderplager har sammenheng med feilfunksjon andre steder i overkroppen. Vi vurderer bevegelighet, styrke og eventuelle tegn til innklemming eller senebetennelse, og setter dette sammen med sykehistorien din for å finne frem til riktig diagnose.

Behandlingen kan omfatte leddmobilisering, mykdelsbehandling og målrettede øvelser for å styrke og stabilisere skulderen. Mange pasienter har god nytte av en kombinasjon av behandling i klinikken og et strukturert treningsopplegg de kan følge selv hjemme.

Vi ser ofte pasienter med:

Skuldersmerter etter belastning eller feilbevegelse
Stivhet og nedsatt bevegelighet i skulderen
Impingement / innklemmingsplager
Skulderplager relatert til nakke og holdning

Skuldersmerter

Smerter i kne og ankel kan oppstå etter en skade, overbelastning eller gradvis som følge av endret belastning og bevegelsesmønster. Vanlige plager er blant annet smerter etter idrettsskader, løping og trening, forstuinger, stivhet og redusert bevegelighet. Og ikke minst etter fjellturer her i lokal området.

Hos Kiropraktorklinikken i Harstad starter vi med en grundig vurdering for å finne ut hvor smertene kommer fra og hva som påvirker plagene. Vi undersøker blant annet bevegelighet, muskelstyrke, stabilitet og funksjon i kne, ankel og fot. Ved behov vurderer vi også hofte og rygg, da problemer andre steder kan påvirke belastningen på kne og ankel.

Avhengig av plagene kan behandlingen bestå av:

leddbehandling og mobilisering
bløtvevsbehandling
tilpassede øvelser og styrketrening
råd om aktivitet og belastning
opptrening etter idrettsskader
veiledning for å komme trygt tilbake til arbeid, trening og idrett

Ved akutte skader vurderer vi også om det er behov for videre utredning eller henvisning til lege og eventuelt bildediagnostikk.

Vi kan blant annet hjelpe med vurdering og behandling av:

knesmerter
smerter etter løping og trening
belastningsskader
forstuing av ankel
stivhet og redusert bevegelighet
smerter etter idrettsskader
problemer med kneets eller ankelens funksjon
smerter i fot og ankel

Målet er å redusere smerter, bedre funksjonen og hjelpe deg tilbake til normal aktivitet.

Kne og ankel

Isjias og skiveprolaps kan gi smerter som stråler fra korsryggen og ned i baken og benet. Smertene kan være intense og noen opplever også prikking, nummenhet eller redusert kraft i benet. Ved slike symptomer er det viktig med en grundig undersøkelse for å finne årsaken og vurdere riktig behandling.

Hos Kiropraktorklinikken i Harstad starter vi med en detaljert gjennomgang av sykehistorien og en klinisk undersøkelse. Vi vurderer blant annet rygg og bekken, bevegelighet, muskelstyrke, sensibilitet og nervefunksjon. Ved mistanke om skiveprolaps eller annen tilstand som krever nærmere utredning, kan det være aktuelt med henvisning til lege og eventuelt MR.

Isjias beskriver smerter eller andre symptomer som følger området til isjiasnerven. Skiveprolaps er én mulig årsak, men det finnes også andre årsaker til smerter som stråler ned i benet.

Derfor er en god undersøkelse viktig før man bestemmer hvilken behandling som passer.

Behandlingen tilpasses symptomene og funnene hos den enkelte. Den kan blant annet bestå av:

råd om aktivitet og belastning
individuelt tilpassede øvelser og trening
behandling for å bedre bevegelighet i rygg og bekken
bløtvevsbehandling når det er relevant
veiledning om hvordan du kan håndtere smerter i hverdagen
oppfølging gjennom hele rehabiliteringsforløpet

Mange med isjias og prolaps blir gradvis bedre uten operasjon. Målet er å hjelpe deg tilbake til normal aktivitet og funksjon på en trygg og hensiktsmessig måte.

Ta kontakt med lege/legevakt umiddelbart dersom du får nye eller økende problemer med å kontrollere urin eller avføring, nummenhet i området rundt underlivet/setet eller betydelig og økende kraftsvikt i benet. Dette kan være tegn på en alvorlig nervepåvirkning som krever rask vurdering.

Hos Kiropraktorklinikken i Harstad kan vi undersøke plagene dine og hjelpe deg med å finne ut hva som kan være årsaken, hva du kan gjøre selv og om det er behov for videre utredning.

Prolaps og Isjias

Ved Kiropraktorklinikken i Harstad starter vi med en grundig gjennomgang av plagene og en klinisk undersøkelse. Vi vurderer blant annet bevegelighet i brystrygg, ribbein, nakke og skuldre, muskulatur og hvilke bevegelser som påvirker smertene.

Ved brystsmerter er det samtidig viktig å være oppmerksom på at årsaken ikke alltid kommer fra muskler og ledd. Brystsmerter skal derfor tas på alvor, og ved mistanke om hjerte-, lunge- eller annen alvorlig sykdom skal pasienten vurderes av lege.

Når undersøkelsen viser at plagene sannsynligvis er muskel- og skjelettrelaterte, kan behandlingen blant annet bestå av:

leddmobilisering og manuell behandling
behandling av stram og øm muskulatur
øvelser for bevegelighet og styrke
råd om arbeidsstilling og belastning
veiledning om aktivitet og trening
pusteteknikker og avspenning når dette er relevant

Målet er å redusere smerter, bedre bevegeligheten og gjenopprette normal funksjon, samtidig som du får råd om hvordan du kan redusere risikoen for at plagene kommer tilbake.

Ved nye eller sterke brystsmerter, særlig dersom de kommer sammen med tungpust, kaldsvette, kvalme, svimmelhet, trykkende smerter eller smerter som stråler til arm, kjeve eller rygg, bør du kontakte lege/113 ved akutte symptomer.

Har du smerter mellom skulderbladene, i brystryggen eller smerter som går rundt mot brystet, kan vi undersøke om plagene kan være muskel- og skjelettrelaterte.

Bryst- og brystryggsmerter

Svimmelhet er et vanlig symptom som kan ha mange forskjellige årsaker. Noen opplever at det snurrer, mens andre beskriver ustøhet, en følelse av å være «på gyngende grunn» eller at hodet føles uklart.

Svimmelhet kan blant annet være knyttet til balanseorganet i øret, nakkeproblemer, endringer i blodtrykk eller andre forhold. Derfor er det viktig med en grundig vurdering før man starter behandling.

Hos Kiropraktorklinikken i Harstad starter vi med å kartlegge hvordan svimmelheten oppleves, når den oppstår og hvilke bevegelser eller situasjoner som utløser den. Vi undersøker blant annet nakke, bevegelighet, balanse og relevante nevrologiske funksjoner.

Dersom symptomene tyder på at svimmelheten kan ha en annen årsak enn muskel- og skjelettplager, vurderer vi behov for videre undersøkelse hos lege eller annet helsepersonell.

Når undersøkelsen tilsier at plagene kan være relatert til muskel- og skjelettsystemet, kan behandlingen blant annet bestå av:

skånsom behandling av nakke og øvre rygg
mobilisering og bevegelighetsøvelser
tilpassede øvelser for balanse og bevegelse
råd om aktivitet og belastning
veiledning om øvelser du kan gjøre hjemme

Ved krystallsyke (BPPV) kan spesifikke reposisjoneringsmanøvre være aktuelt når diagnosen er avklart.

Nyoppstått eller kraftig svimmelhet bør tas på alvor. Dersom svimmelheten kommer plutselig og samtidig med for eksempel talevansker, dobbeltsyn, ansiktslammelse, nummenhet, kraftsvikt, problemer med å gå eller kraftig hodepine, bør du kontakte 113 umiddelbart.

Ved vedvarende eller tilbakevendende svimmelhet bør du kontakte lege eller helsepersonell for vurdering.

Hos Kiropraktorklinikken i Harstad kan vi undersøke svimmelhet og vurdere om plagene kan være relatert til nakke og muskel- og skjelettsystemet.

Svimmelhet

Idrettsutøvere, både på topp- og breddenivå, opplever ofte belastningsskader eller akutte skader som krever rask og målrettet oppfølging for å komme tilbake til trening og konkurranse. Tom Hatteberg har erfaring fra arbeid med idrettsutøvere og idrettsklubber, og kjenner godt til hvilke krav ulike idretter stiller til kroppen.

Hos Kiropraktorklinikken i Harstad undersøker vi skaden grundig for å forstå både årsak og omfang, enten det gjelder en akutt skade eller en belastningslidelse som har bygget seg opp over tid. Vi ser på bevegelighet, styrke, teknikk og eventuelle underliggende faktorer som kan ha bidratt til skaden.

Målet med behandlingen er ikke bare å bli smertefri, men å komme trygt tilbake til idretten – med et opplegg som ivaretar restitusjon, gjenoppbygging av styrke og forebygging av nye skader. Vi samarbeider gjerne med trener eller fysioterapeut der det er hensiktsmessig, for å sikre en helhetlig oppfølging.

Vi hjelper blant annet med:

Akutte idrettsskader
Belastningsskader og overbelastning
Skulder-, kne- og ankelskader
Opptrening og trygg retur til idrett

Idrettsskader

Barn kan, i likhet med voksne, oppleve smerter og feilfunksjon i muskel- og skjelettsystemet – enten det handler om spedbarn med uro og assymetri, eller eldre barn og ungdom med rygg- eller nakkeplager, ofte knyttet til vekst, idrett eller stillesitting med skjerm og skolesekk.

Hos Kiropraktorklinikken i Harstad tilpasser vi både undersøkelse og behandling til barnets alder og utvikling. Behandlingen er skånsom, og teknikkene som brukes er tilpasset barnets kropp – helt annerledes enn behandling av voksne. Vi legger stor vekt på god kommunikasjon med både barn og foresatte gjennom hele forløpet.

Som forelder er du selvsagt til stede under hele undersøkelsen og behandlingen, og vi tar oss god tid til å forklare hva vi finner og hvorfor vi eventuelt anbefaler behandling.

Vi ser blant annet barn og unge med:

Uro eller assymetri hos spedbarn
Rygg- eller nakkesmerter hos skolebarn og ungdom
Plager relatert til idrett og vekst
Holdningsrelaterte plager

Behandling av baby og barn

Rygg- og nakkesmerter er blant de vanligste årsakene til at pasienter oppsøker en kiropraktor. Plagene kan ha mange årsaker – alt fra feil belastning og stillesittende arbeid til akutte "hold i ryggen" eller mer langvarige, tilbakevendende smerter.

Hos Kiropraktorklinikken i Harstad kartlegger vi først sykehistorien din grundig, før vi gjør en klinisk undersøkelse av holdning, muskulatur og bevegelsesmønster. Dette gir oss grunnlag for å finne frem til hvilke ledd og strukturer som bidrar til smertene dine, og legge en behandlingsplan som er tilpasset akkurat din situasjon.

Behandlingen kan bestå av leddjustering, mykdelsbehandling og øvelser, avhengig av hva undersøkelsen avdekker. Vi legger stor vekt på å gi deg forståelse for hva som utløser plagene, slik at du selv kan bidra til å forebygge at de kommer tilbake – gjennom bevegelsesvaner, arbeidsstilling og målrettet trening.

Vanlige plager vi behandler:

Akutte ryggsmerter ("hold i ryggen")
Kroniske eller tilbakevendende ryggsmerter
Stiv og støl nakke
Nakkesmerter etter feilbelastning eller lang tid ved skjerm

Nakkesmerter

Smerter og spenninger i kjeveområdet kan være både smertefulle og plagsomme, og kan blant annet gi ømhet i kjeve, ansikt, tinning og nakke. Noen opplever også klikking eller knasing i kjeveleddet, hodepine eller problemer med å gape.

Hos Kiropraktorklinikken i Harstad undersøker vi kjeveledd, kjevemuskulatur, nakke og øvre rygg for å finne ut hva som kan bidra til plagene.

Vi samarbeider med tannleger når det er behov for det, slik at pasienten kan få en helhetlig vurdering av kjeveplagene.

Behandlingen utføres skånsomt og tilpasses den enkelte. Vi kan blant annet arbeide med kjeveledd, tyggemuskulatur, nakke og omkringliggende strukturer for å bedre bevegelighet og redusere muskelspenninger.

Målet er ikke å «tvinge» kjeveleddet på plass, men å gjenopprette best mulig bevegelighet og funksjon på en trygg og kontrollert måte.

Vi kan blant annet vurdere:

smerter i kjeveleddet
spenninger og ømhet i kjevemuskulaturen
klikking eller knasing i kjeveleddet
smerter ved tygging og gaping
kjevesmerter som henger sammen med nakkeplager
hodepine og spenninger i tinningområdet

Ved tannrelaterte problemer, bittproblematikk eller andre forhold som krever tannlegevurdering, samarbeider vi med tannlege..

Kjevesmerter

Smerter i håndledd og hånd kan oppstå etter fall, belastning, trening eller gjentatte bevegelser over tid. Plagene kan også komme gradvis og føre til smerter, stivhet, redusert bevegelighet eller svakere grep.

Hos Kiropraktorklinikken i Harstad starter vi med en grundig undersøkelse for å finne ut hvor plagene kommer fra og hva som påvirker dem. Vi vurderer blant annet bevegelighet, styrke og funksjon i håndledd og hånd, og ser også på underarm, albue og skulder når det er relevant.

Avhengig av årsaken kan behandlingen blant annet bestå av:

leddbehandling og mobilisering
bløtvevsbehandling
tilpassede øvelser og styrketrening
råd om aktivitet og belastning
oppfølging etter skader og overbelastning
veiledning for gradvis tilbakegang til arbeid, trening og idrett

Vi kan blant annet vurdere og behandle:

smerter i håndledd
belastningsskader
smerter etter fall eller andre skader
stivhet og redusert bevegelighet
smerter ved arbeid foran PC og gjentatte bevegelser
smerter ved trening og idrett
plager i underarm og hånd som påvirker håndleddet

Ved akutte skader, betydelig hevelse, feilstilling eller mistanke om brudd vurderes behovet for videre utredning og eventuell henvisning.

Håndledd

Kroppen gjennomgår store forandringer i løpet av et svangerskap, og det er svært vanlig å utvikle bekkenplager, ryggsmerter eller bekkenløsning etter hvert som magen vokser og belastningen på kropp og holdning endrer seg.

Hos Kiropraktorklinikken i Harstad tilpasser vi både undersøkelse og behandling til den gravide kroppen. Vi kartlegger plagene dine og vurderer bevegelighet og funksjon i bekken, korsrygg og hofter, og legger opp en skånsom behandling som tar hensyn til hvor langt i svangerskapet du er.

Mange gravide opplever god lindring av smerter og økt bevegelighet gjennom kiropraktisk behandling, kombinert med råd om bevegelse, hvilestillinger og enkle øvelser tilpasset svangerskapet. Vi følger deg gjerne gjennom hele svangerskapet, og kan også være en støtte i tiden etter fødsel dersom plagene vedvarer.

Vanlige plager vi ser hos gravide:

Bekkenløsning og bekkenplager
Korsryggsmerter i svangerskapet
Isjiaslignende smerter
Endret holdning og belastning som gir smerter

Behandlinger